Nalewka z korzenia mniszka lekarskiego – czy warto zrobić ją samemu?

Mniszek lekarski to niezwykła roślina, której właściwości lecznicze znane są od wieków. Choć większość z nas kojarzy go głównie z żółtymi kwiatami i dmuchawcami, to właśnie korzeń mniszka lekarskiego ma największą wartość zdrowotną. Przygotowanie domowej nalewki z korzenia mniszka to świetny sposób na wykorzystanie dobroczynnych właściwości tej rośliny.

Kiedy zbierać korzeń mniszka lekarskiego?

Zbiór korzenia mniszka najlepiej przeprowadzić wczesną wiosną lub późną jesienią. W tych okresach roślina gromadzi najwięcej substancji aktywnych w części podziemnej. Wykopując korzeń, warto wybrać miejsca oddalone od ruchliwych dróg i terenów przemysłowych.

Świeżo wykopane korzenie należy dokładnie oczyścić z ziemi i drobnych korzonków. Nie wolno ich myć wodą, ponieważ może to wpłynąć na jakość przyszłej nalewki.

Jak przygotować nalewkę z korzenia mniszka?

Przygotowanie nalewki z mniszka wymaga kilku podstawowych składników:
– wysuszony i rozdrobniony korzeń mniszka
– alkohol 40-45%
– szczelny słój
– ciemne miejsce do przechowywania

Proces przygotowania jest stosunkowo prosty, ale wymaga cierpliwości. Nalewka z mniszka musi macerować się przez minimum 4-6 tygodni, aby wydobyć wszystkie cenne składniki z korzenia.

Właściwości lecznicze nalewki z mniszka

Nalewka z korzenia mniszka lekarskiego wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych:

– wspomaga pracę wątroby
– poprawia trawienie
– działa moczopędnie
– wspiera detoksykację organizmu
– wzmacnia odporność

Te właściwości zawdzięcza obecności związków takich jak inulina, taraksasterol czy flawonoidy.

Jak stosować nalewkę z mniszka?

Dawkowanie nalewki z mniszka powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Standardowo przyjmuje się 15-20 kropli 2-3 razy dziennie, rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody.

Warto pamiętać, że mimo naturalnego pochodzenia, nalewka zawiera alkohol i nie powinna być stosowana przez:
– kobiety w ciąży i karmiące
– osoby z chorobami wątroby
– osoby przyjmujące określone leki

Czy warto zrobić nalewkę samodzielnie?

Domowa nalewka z mniszka ma wiele zalet:
– mamy pewność co do pochodzenia surowca
– proces przygotowania jest ekonomiczny
– możemy kontrolować jakość składników
– satysfakcja z własnoręcznego wyrobu

Należy jednak pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji i zasad higieny podczas przygotowania. Właściwie wykonana nalewka może być przechowywana nawet kilka lat, nie tracąc swoich właściwości.