Jak rozpoznać objawy przedawkowania selenu?

Selen to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak jego nadmierne spożycie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Przekroczenie dziennej dawki 400 mikrogramów selenu może skutkować zatruciem, określanym jako selenoza [1][2][3].

Pierwsze objawy przedawkowania selenu

Najwcześniejsze symptomy nadmiaru selenu w organizmie często dotyczą zmian w wyglądzie zewnętrznym. Do charakterystycznych objawów należą:
– Nadmierne wypadanie włosów – jeden z pierwszych sygnałów ostrzegawczych [1][2][4]
– Pogorszenie stanu paznokci, objawiające się ich łamliwością i pojawieniem się białych plamek [1][2]
– Przebarwienia skórne o czerwonawym zabarwieniu [1]
– Charakterystyczny czosnkowy zapach z ust [4][5]

Zaburzenia układu pokarmowego

Przedawkowanie selenu znacząco wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego. Pacjenci często zgłaszają:
– Utratę apetytu połączoną z kwaśnym posmakiem w ustach [1]
– Zaburzenia procesów trawiennych [1]
– Mdłości i wymioty [4][5]
– Występowanie biegunek [4][5]

Objawy neurologiczne i mięśniowo-stawowe

Nadmiar selenu może prowadzić do poważnych dolegliwości ze strony układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego:
– Drętwienie palców rąk i stóp [1]
– Bóle stawów i mięśni [4][5]
– Ogólne zmęczenie organizmu [4][5]
– Zaburzenia ze strony układu nerwowego [4][5]

Wpływ na stan psychiczny

Selenoza może również znacząco wpływać na samopoczucie psychiczne. Obserwuje się:
– Labilność emocjonalną [4][5]
– Stany depresyjne [4][5]
– Zwiększoną nerwowość [4][5]
– Nadmierną drażliwość [4][5]

Dodatkowe objawy przedawkowania

Wśród innych symptomów nadmiaru selenu można wymienić:
– Próchnicę zębów [1]
– Nadmierną potliwość [4][5]
– Występowanie wysypek skórnych [4][5]

Postępowanie w przypadku przedawkowania

W przypadku zaobserwowania objawów przedawkowania selenu należy:
– Natychmiast przerwać suplementację [2][3]
– Ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w selen [2][3]
– Skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z grupy ryzyka chorób nowotworowych [1]

Źródła:
[1] https://www.cefarm24.pl/czytelnia/produkty/selen-wlasciwosci-i-zrodla-w-diecie-objawy-niedoboru-i-nadmiaru-selenu-w-organizmie/
[2] https://aptekadlarodziny.pl/artykuly/selen-%E2%80%93-wlasciwosci-objawy-niedoboru-i-nadmiaru
[3] https://lekarzebezkolejki.pl/blog/selen-wlasciwosci-skutki-nadmiaru-i-niedoboru-zrodla-w-diecie/w-3608
[4] https://apteline.pl/artykuly/selen-wlasciwosci-zrodla-w-pozywieniu-czy-nadmiar-selenu-jest-niebezpieczny
[5] https://diag.pl/pacjent/artykuly/nadmiar-i-niedobor-selenu-objawy-przyczyny-i-skutki/