Domowy ekstrakt z mniszka lekarskiego – jak go zrobić?

Ekstrakt z mniszka lekarskiego to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu i wsparcie układu odpornościowego. Ten niepozorny żółty kwiat, często traktowany jako chwast, kryje w sobie cenne właściwości zdrowotne. Przygotowanie domowego ekstraktu jest proste i ekonomiczne, a efekty jego stosowania mogą pozytywnie zaskoczyć.

Co będzie potrzebne do przygotowania ekstraktu z mniszka?

Do przygotowania domowego ekstraktu z mniszka potrzebujemy przede wszystkim świeżo zebrane kwiaty. Najlepiej zbierać je wczesnym rankiem, gdy są w pełni rozwinięte. Niezbędne będą również:

– czysty słoik o pojemności 1 litra
– alkohol spirytusowy 70%
– sitko lub gaza do przecedzania
– ciemna butelka do przechowywania
– rękawiczki ochronne

Jak przygotować ekstrakt krok po kroku?

Proces przygotowania ekstraktu z mniszka lekarskiego rozpoczynamy od dokładnego oczyszczenia kwiatów. Usuwamy zielone części i ewentualne zanieczyszczenia. Następnie:

1. Układamy kwiaty luźno w słoiku (do 3/4 wysokości)
2. Zalewamy alkoholem tak, by całkowicie przykrył rośliny
3. Szczelnie zamykamy naczynie
4. Odstawiamy w ciemne miejsce na 4-6 tygodni
5. Codziennie delikatnie wstrząsamy słoikiem

Właściwości lecznicze ekstraktu z mniszka

Mniszek lekarski w formie ekstraktu wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Wspomaga pracę wątroby i wspiera trawienie. Zawiera cenne składniki, takie jak:

– witaminy A, C, D i z grupy B
– żelazo i potas
– związki flawonoidowe
– substancje goryczowe

Jak stosować ekstrakt z mniszka?

Stosowanie ekstraktu z mniszka wymaga systematyczności i umiaru. Zaleca się przyjmowanie 15-20 kropli, 2-3 razy dziennie, rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody. Kurację najlepiej rozpocząć od mniejszych dawek, stopniowo je zwiększając.

Przechowywanie i termin ważności

Gotowy ekstrakt z mniszka należy przechowywać w ciemnej, szklanej butelce, w chłodnym i zacienionym miejscu. Właściwie przygotowany i przechowywany ekstrakt zachowuje swoje właściwości przez około 2 lata. Zawsze przed użyciem należy sprawdzić jego wygląd i zapach.

Przeciwwskazania do stosowania

Mimo że ekstrakt z mniszka lekarskiego jest naturalnym preparatem, nie wszyscy mogą go stosować. Przeciwwskazaniem jest:

– ciąża i okres karmienia piersią
– kamica żółciowa
– niedrożność dróg żółciowych
– nadwrażliwość na rośliny z rodziny astrowatych
– przyjmowanie niektórych leków