Niacynamid – aplikować rano czy wieczorem dla najlepszych efektów?

Niacynamid – wszechstronny składnik pielęgnacyjny

Niacynamid, znany również jako witamina B3, to składnik aktywny o szerokim spektrum działania w kosmetologii. Może być stosowany zarówno rano, jak i wieczorem, jednak pora aplikacji może mieć znaczenie dla osiągnięcia optymalnych efektów pielęgnacyjnych [1].

Kiedy najlepiej aplikować niacynamid?

Dobra wiadomość dla osób, które lubią elastyczne podejście do pielęgnacji – niacynamid można stosować o dowolnej porze dnia. W przeciwieństwie do niektórych składników aktywnych, nie zwiększa on wrażliwości skóry na promieniowanie UV, co czyni go bezpiecznym do stosowania w ciągu dnia [2]. Jednak przy łączeniu z innymi składnikami aktywnymi, warto przemyśleć porę aplikacji.

Poranna aplikacja niacynamidu – zalety

Stosowanie niacynamidu rano przynosi szereg korzyści. Jako silny antyoksydant, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników powstających w ciągu dnia. Dodatkowo, jego właściwości przeciwzapalne i łagodzące sprawiają, że idealnie sprawdza się w porannej pielęgnacji skóry wrażliwej i problematycznej [4].

Wieczorna aplikacja – kiedy ma sens?

Wieczorna aplikacja niacynamidu jest równie skuteczna, szczególnie gdy chcemy wykorzystać jego właściwości regeneracyjne. W nocy skóra intensywniej się regeneruje, a niacynamid wspomaga naturalne procesy odnowy poprzez stymulację syntezy kolagenu i ceramidów [1][4].

Łączenie z innymi składnikami aktywnymi

Kluczowe znaczenie ma odpowiednie łączenie niacynamidu z innymi składnikami. Szczególnie dobrze współpracuje z retinolem – niacynamid zwiększa tolerancję skóry na retinol i wspomaga jego działanie [3][5]. W przypadku stosowania witaminy C, zaleca się aplikację niacynamidu rano, a witaminy C wieczorem [2].

Częstotliwość stosowania

Dla osiągnięcia najlepszych efektów, ważna jest systematyczność. Początkowo zaleca się stosowanie niacynamidu 2-3 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając częstotliwość aplikacji [2]. Pozwoli to skórze przyzwyczaić się do składnika i zminimalizuje ryzyko podrażnień.

Działanie i efekty stosowania

Niacynamid wykazuje wszechstronne działanie pielęgnacyjne. Jego główne korzyści to:
– Działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
– Regulacja produkcji sebum
– Zmniejszenie widoczności porów
– Wspomaganie procesu gojenia
– Redukcja przebarwień [1][4]

Źródła:
[1] https://cosmedix.pl/blog/skladniki-aktywne/niacynamid-jak-dziala-i-dlaczego-warto-go-stosowac
[2] https://drogeriadrzdrowie.pl/pl/blog/Niacynamid-rano-czy-wieczorem-Kiedy-stosowac-niacynamid/539
[3] https://www.drogeriaolmed.pl/blog/artykul/niacynamid-w-kosmetyce-kosmetyki-z-witamina-b3-jak-stosowac-niacynamid-i-kiedy-warto-go-stosowac-na-skore,1605006677.html
[4] https://www.doz.pl/czytelnia/a16177-Niacynamid_i_jego_wlasciwosci__czym_jest_i_na_co_pomoze
[5] https://mintishop.pl/Jak-stosowac-niacynamid-i-retinol-razem-na-noc-blog-pol-1733394462.html